Música de la naturaleza

Cualquiera que haya pasado unos momentos al lado de un arroyo de montaña, en el medio del silencio de un bosque, puede dar cuenta del efecto sanador que tiene ese arrullo, y de los potentes estados meditativos que propicia.

El sonido del agua tiene un particular efecto relajante y sanador; también lo tienen los cantos de los pájaros, los susurros del viento y otras frecuencias naturales que ayudan a unificar el cuerpo y la mente, dando lugar a agradables estados de quietud interna.

 

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Sonidos

Últimamente se viene promocionando este camino como una forma particular meditar, para concentrarse y bajar el nivel de estrés. Se lo promociona como “audio concebidos para actuar en forma directa sobre el cerebro”.

Estos audio propondrían dos ondas sonoras ligeramente distintas, una captada por el oído izquierdo, y la otra por el derecho; de esa combinación surgiría una tercer frecuencia o sonido.

Las personas los escuchan con auriculares unos cuantos minutos por día; cierran los ojos y se relajan, ganando con ello cierto nivel de armonía.

Sea cual sea el camino que elijas, la meditación te ayudará a serenarte; mejorará tu capacidad de prestar atención, fortalecerá y te inclinará hacia la alegría.

 

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Por: Daniela Mijares

21
Jun
Salon Santa Anita en el Hotel MM
-
Puebla, Pue.

21
Jun
Rancho El Pardo
-
Tlaxco, Tlaxcala

21
Jun
Hoja de Pluma
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San Ignacio, Nayarit

21
Jun
Centro Demostrativo de Permacultura El Pedregal
-
Oaxaca, Oax.

21
Jun
Tehuantepec, Oaxaca

21
Jun
Casa Manu
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Centro Histórico, CDMéx

21
Jun
Rancho Capolihtic
-
Puebla

21
Jun
Rancho El Pardo
-
Tlaxco, Tlaxcala

21
Jun
Las Cañadas Bosque de Niebla
-
Huatusco, Veracruz

21
Jun
Atrás del Casino de los Burócratas
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Villa de Álvarez, Col.

22
Jun
Universidad Obrera de México "Vicente Lombardo Toledano"
-
Centro Histórico, CDMéx

22
Jun
Centro de Desarrollo Humano BRI
-
Cuernavaca

23
Jun
CIGA-UNAM
-
Morelia, Michoacán

23
Jun
El Ectágono
-
Parque las Águilas, CDMéx

23
Jun
Amatlán de Quetzalcóatl, Morelos

23
Jun
Tlayacapan, Morelos

23
Jun
Centyro Cultural
-
Durango

24
Jun
Calli Mapu
-
Barrio San Francisco, CDMéx

24
Jun
Jardín del Arte Melchor Ocampo
-
Cuernavaca, Morelos

24
Jun
Centro Ceremonial Otomí
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Temoaya, Edo. de México